テーマ:ながほり

ながほり

4月10日、早目の晩酌はながほり。 ★活け鯖昆布〆 ★鰯塩茹で ★比内地鶏胸肉塩焼き ★椚座牛炙り焼き 酒は生ビールから麦焼酎。 鰯の骨をupしたのは、綺麗に頂いたことを自慢したいだけです。
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ながほり

1月8日の 血圧 128/90mmHg 体重 64.1kg、体脂肪率17.6% BMI 22.4 夜はながほり。 ★障泥烏賊、ひっさげ ★鰆塩焼き ★比内地鶏胸肉塩焼き ★椚座牛 ワインはムルソーをボトルで。
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ながほり

10月29日の夜はながほり。 ★障泥烏賊造り ★無花果と葡萄の白和え ★鰯塩焼き ★比内地鶏竜田揚げ ★蓮根の金平 酒はAsatsuyu 2019。
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ながほり

9月3日の 血圧 137/91mmHg 体重 64.0kg、体脂肪率15.3% BMI 22.4 夜はながほり。 ★活鯵造り ★極上シラスと島オクラのお浸し ★鰯塩焼き ★手羽先塩焼き ★ちりめん山椒 酒は生ビールから麦焼酎ロックを鯨飲。 活造りを認める派、認めない派に分かれるらしいが、…
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ながほり

7月30日の 血圧 127/90mmHg 体重 63.9kg、体脂肪率15.5% BMI 22.4 夜はながほり。 ★造り盛合せ:小蛸、鯵、甘手鰈、インド鮪、白海老、剣先烏賊、鰹、〆鯖、鯛 ★ゴーヤのお浸し ★蒸し鮑 ★比内鶏の竜田揚げ ★おから ★黒酢酢豚 酒は生ビールから冷酒。 一人飲みにはい…
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