漏月庵日記

7月11日の 血圧 136/88mmHg 体重 64.0kg、体脂肪率15.6% BMI 22.4 本日のランチ 松屋で麻婆豆腐丼と豚肩ロースの生姜焼き。

おうちで居酒屋第11弾 軽めに。 オリーブとバジルのソーセージ、重慶飯店の四川麻婆豆腐、野沢菜ラー油でビール。

4月26日の 血圧 137/87mmHg 体重 63.8kg、体脂肪率16.2% BMI 22.3 徐々に減量中。 おうちで居酒屋第9弾 仕事の合間、出来合いで。 白銀本舗杉本利兵衛本店白銀、 重慶飯店の海老のチリソースと四川麻婆豆腐。 やはり蒲鉾は白銀に限る。 重慶飯店、湯煎9分は少し長く感じる。 。

4月22日、当直明けはき田たけうどんで昼酒。 突き出し カキフライ、鱈フライ ハムカツ 麻婆豆腐のつけめん 酒は瓶ビールと山椒焼酎ソーダ割り。

3月21日の 血圧 127/89mmHg 体重 63.7kg、体脂肪率 17.0% BMI 22.3 昼食は四川@シェラトン都ホテル大阪。 仕事柄、本当に必要な時はマスクをするが、ホテルのレストランの従業員全員がマスクを着用している光景は異常！ 四種冷菜盛り合わせ：棒々鶏、胡瓜甘酢漬け、叉焼、くらげ 海の幸と蟹…

家飲みでも、よい器を使ってみよう。 深川製磁の飾り皿とれんげに麻婆豆腐。 美濃焼に白銀。

3月14日の 血圧 122/89mmHg 体重 64.1kg、体脂肪率 15.0% 本日の昼食は、陳麻家 長堀橋店で陳麻飯ハーフと青椒肉絲。 麻婆豆腐と青椒肉絲の気分だったので。 ポーション控えめはありがたいが、味は普通。

1月23日の 血圧 126/87mmHg 体重 64.2kg、体脂肪率 15.2% BMI 22.5 本日のお昼は、上六庵で麻婆豆腐うどん。

11月28日のお昼はBEER'S TABLE KELLER KELLERで鉄板麻婆豆腐。 ついでにボジョレー・ヌーヴォ―も頂きました。

11月25日の 血圧 114/83mmHg 体重 63.4kg、体脂肪率 18.6% BMI 22.2 悪戦苦闘中。 本日の昼食は、セブン-イレブンの麻婆丼に重慶飯店の麻婆豆腐で追い麻婆。

11月15日の 血圧 139/89mmHg 体重 62.9kg、体脂肪率 17.0% BMI 22.0 本日のランチは、オープンしたばかりの花梨 麻婆酒家＠堺東にて四川麻婆定食。 店員さんの動きが悪いのと、ご飯が硬いのが玉に瑕。

10月27日の 血圧 137/94mmHg 体重 63.3kg、体脂肪率 17.8% BMI 22.2 午前中は豊中で健診。 健診後、成都陳麻婆豆腐ルクア店で昼酒。 青島ビールで青椒肉絲を。 麻婆豆腐と悩みました・・・。 牛肉を片栗粉でコーティングした青椒肉絲、美味でした。 もう少し量があっても良いかな。

7月20日の 血圧 121/81mmHg 体重 63.1kg、体脂肪率 14.7% BMI 22.1 松屋で朝酒、夜勤明けのおっさんに間違えられるシリーズ。 牛皿と四川風麻婆豆腐。 牛皿は米なしだと味が濃い。やはり、豚肩ロースの生姜焼きが鉄板。 午後から此花区の病院で当直。 昼食は土用丑の日が近いので、うま…

7月6日の 血圧 123/87mmHg 体重 62.7kg、体脂肪率 15.3% BMI 22.0 松屋で、夜勤明けのおっさんに勘違いされるシリーズ。 四川風麻婆豆腐 豚ロース生姜焼き 瓶ビール で朝酒。 それなりに楽し。

6月24日の 血圧 129/93mmHg 体重 63.3kg、体脂肪率 16.7% BMI 22.2 普通に仕事。 昼食はセブン-イレブンの花椒の香り広がる麻婆丼。 夜は纐纈。 蛤、広島の蓴菜、トマトのすり流し 大間の雲丹とノドグロ(1.8kg)の手巻き 明石の鮎魚女(3kg)と絹…

6月22日の 血圧 114/79mmHg 体重 62.2kg、体脂肪率 15.0% BMI 21.8 午前中は西淀川区の診療所の外来。 今日のお昼は、6月17日にオープンした陳麻婆豆腐ルクアイーレ店へ。 前菜2品、一品料理、スープ、ライス付きの土日祝セットを頂く。 料理は当然、麻婆豆腐。 麻辣の効いた正統派の…

6月18日の 血圧 127/92mmHg 体重 63.4kg、体脂肪率 16.0% BMI 22.2 毎週火曜日は常勤先の定期当直。 昼の検食は豚の冷しゃぶ。 夕の検食は鯵の照り焼き。 相変わらず、美味しくない。給食業者、変えて欲しいなぁ。 夕はパスして、セブン-イレブンの冷やし焼きあごラーメンと、横浜中華街…