定期当直

6月18日の
血圧 127/92mmHg
体重 63.4kg、体脂肪率 16.0%
BMI 22.2

毎週火曜日は常勤先の定期当直。

昼の検食は豚の冷しゃぶ。
夕の検食は鯵の照り焼き。
相変わらず、美味しくない。給食業者、変えて欲しいなぁ。

夕はパスして、セブン-イレブンの冷やし焼きあごラーメンと、横浜中華街重慶飯店の麻婆豆腐醤を頂く。
重慶飯店の麻婆豆腐醤、レトルトだが、出色の味。
豆腐とレンジでチンするだけなので、非常に便利。
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