1月21日の 血圧 118/76mmHg
体重 63.7kg、体脂肪率16.6%
BMI 22.3
本日のランチは重亭で、エビカキフライ盛合わせとハムサラダ。
海老フライ、牡蠣フライの気分でした。
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TOWER RECORDS ONLINEから
ヴィルヘルム・フルトヴェングラー 指揮ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団/ウェーバー：歌劇『魔弾の射手』全曲(KKC4246)
CDが到着。
何種類、この音源を買ったか分からない。
1月20日の夜は弘屋。
★蓮根のニョッキ
★干し柿とナッツ、高知産真牡蠣と空豆、クレープ・ボナシェンヌとイクラ、パンナチェッタのグジェール
★能勢のしずく、ブッラッータ
★シビマグロとトンブリのセビーチェ
★百合根ご飯、キャビア
★白子と難波葱のアヒージョ
★隠岐の蟹、ちりめんキャベツ
★月の…