ながほり

1月8日の 血圧 128/90mmHg
体重 64.1kg、体脂肪率17.6%
BMI 22.4

夜はながほり
★障泥烏賊、ひっさげ
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★鰆塩焼き
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★比内地鶏胸肉塩焼き
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★椚座牛
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ワインはムルソーをボトルで。
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