榎本

11月16日の 血圧 134/94mmHg 体重 64.2kg、体脂肪率15.4% BMI 22.5 夜は榎本。 ★小芋のすり流し、きんこ(干海鼠) ★零余子の飯蒸し、バチコ ★戸井とカナダの鮪の中トロ、戸井のヅケ ★お椀:帆立貝の真丈、岡山の松茸 ★越前蟹を茹でで ★針烏賊、塩水雲丹 …
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