Hu-Long

8月20日の 血圧 137/95mmHg 体重 64.4kg、体脂肪率16.1% BMI 22.5 ボチボチ真剣に絞りはじめよう。 夜はHu-Long。 ★前菜:クラゲ、鮪と縞鯵、蒸し鶏の葱ソース、皮蛋 帆立貝 トマト オクラ ★北京ダック ★鱶鰭の姿煮込み ★鶏の唐揚げ ★青椒牛肉絲 …
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