8月10日の
血圧 122/82mmHg
体重 63.7kg、体脂肪率14.7%
BMI 22.3
四川@シェラトン都ホテル大阪でランチ。
★四種冷菜盛り合わせ:蒸し鶏のマスタードソース、イトヨリのレモンソース、金華ハムの和え物、クラゲの梅肉和え

★鱶鰭入り干し貝柱と冬瓜のスープ

★黒毛和牛フィレ肉と苦瓜の四川スパイス炒め

★小海老と小貝柱のアボカドソース炒め

★鯛衣揚げの甘酢ソース

★水餃子の玉子餡かけ

★陳麻婆豆腐、ご飯


★デザート3種:杏仁プリン、胡麻団子、杏仁アイス入りわらび餅

★アイスティー
安定の味。
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