英ちゃん冨久鮓

10月12日の
血圧 134/94mmHg
体重 63.6kg、体脂肪率 17.6%
BMI 22.3

夜は英ちゃん冨久鮓

付き出し:黒豆、数の子、落花生、鮃の昆布〆、氷頭
鯛の造り
鮎塩焼き
下足塩焼き
鰺の造り
穴子白焼き

酒は瓶ビールから冷酒。
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