おくどさん小柴

7月11日の 血圧 137/90mmHg 体重 63.1kg、体脂肪率 15.3% BMI 22.1 午前中は普通に仕事。 もん家で昼酒。 粗びきソーセージ、冷奴、鶏ささみポン酢、キムチに瓶ビールと一番札ロック。 午後の用事を済ませ、遅々でおくどさん小柴。 八寸:海蘊、胡麻豆腐、生ハム、チーズ粕漬、…
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